日付一覧
2012/05/14 11:17:02
2011/07/10 08:54:43
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2012/05/14 11:17:02
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横手貞一朗さんが葉山エレーヌアナのウエストを12センチくびれさせた方法｜父の日ギフト／健康食品通販なら舶来堂です。
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定番商品！青い瞳⇒ http://www.hakuraidou.com/aoihitomi/aoihitomi.htm
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週刊健康・美容ニュース 『生活習慣の改善で健康に幸せになる』 vol.358
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メルマガ発行者 舶来堂
URL http://www.hakuraidou.com/
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いつもご購読ありがとうございます。舶来堂の担当伊達です。
また、はじめての皆様、今後とも、よろしくお願いいたします。
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横手貞一朗さんの葉山エレーヌアナのウエストを12センチ
くびれさせた方法｜深イイ話 5月7日
http://hakuraidou.com/blog/?p=17041
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2012年5月7日放送の「人生が変わる１分間の深イイ話」のテーマは
「1か月でどれだけ痩せられるか!?ダイエットSP」でした。
続きは、編集後記で！
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父の日は6月17日です。
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2012年の父の日は、6月17日(日)です。
父の日のプレゼントをすでに用意されている方もいらっしゃれば、
まだ決めていらっしゃらない方もいらっしゃると思います。
もうすでに用意された方は今後の参考に、そして、まだ決めて
いらっしゃらない方は今回の父の日ギフト選びの参考になれば
幸いです。
父の日のプレゼントはもうお決まりですか？
お客様が父の日に伝えたい気持ちはこうしたことではない
でしょうか。
■日頃の感謝の気持ちを伝えたい
■いつまでも元気でいてほしい
■健康でいてほしい
日頃の感謝の気持ちを伝え、なおかつ、いつまでも元気で、
健康でいてほしいという気持ちが伝わるプレゼントには、
何か浮かびますか？
このブログで、2012年父の日プレゼント におすすめする
のは、健康食品 です。
「父の日のプレゼントに健康食品 ？」と思う方
いらっしゃるかもしれませんが、年々父の日のプレゼント
に健康食品 を選ばれるお客様が増えています。
思い出してみてください。
年齢を重ねるにつれて、様々な症状に悩んでいると
思いませんか。
そうした悩みを抱えているお父さんの悩みを少しでも
解消してあげるために、健康食品 を選ばれるお客様
が増えているようです。
ぜひ2012年の父の日プレゼントには、健康食品 を
選んでみませんか？
父の日 プレゼント・ギフト 人気ランキング
http://www.hakuraidou.com/gift/fathersday.htm
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えごまそば・黒ごまそうめん特製つゆセットを先着100名様限定！
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えごまそば／黒ごまそうめん／えごまそば・黒ごまそうめんセット
に特製つゆをつけたセットを先着150名様限定で販売を開始
いたしました。
※特製つゆ（本枯れ節使用、50ml×6袋）を先着100名様限定！
※なお、つゆ（6袋入り、袋）を同梱する形でお届けします。
→えごまそば・黒ごまそうめん特製つゆ付きセットのご注文はこちら
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◇◆ 新着情報・健康食品売れ筋ランキング・検索ランキング ◆◇
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◇新着情報
◇売れ筋ランキングベスト３◇（5月7日〜5月13日の1週間の売上集計）
第1位 青い瞳（カシス・ルテイン・ブルーベリー）
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青い瞳お客様の声：
変わらない生活状態で、あのしつこい目の下のクマ
がかなり薄くなりました。
たくさん寝ても、たくさん目のマッサージをしても、
ぜんぜんなくならなかった目の下のどす黒いしつこい
クマが、すっぴんになっても落ち込まない(笑) くらいに♪
すっぴんになったときに、わたしだけではなく、
まわりも改善されたと思うくらいに♪
効果があきらかでびっくりしています。
あんなにしつこいどす黒いクマだったのに、かつての
どす黒さを思いだせないこと。
いまのうれしい悲鳴です♪
第2位 えごまそば・黒ごまそうめん
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えごまそばのお客様の声：
ソバ嫌いのワイフがこのソバは美味しいといって毎回
食べております。
えごまそばの味を一度味わえばもうやみつきとなり、
ほかのそばを口にすることはできないと思います。
これからも美味しいそばを作り続けてください。
第3位 オイスターFゴールド
http://www.hakuraidou.com/goods/oysterf01.htm
オイスターお客様の声：
肉の多い食事から魚介類の多い食事へと改善を行い、オイスター
Ｆゴールドを利用し始めてから、脂肪肝が減ってきているのか
どうかはわかりませんが、肝臓の調子が良くなっているような気
がしています。
これからももう少し続けてみたいと思います。
次回の検診が楽しみです。
オイスターFゴールドを愛飲させて頂きすっかりと元気になりました
http://goo.gl/wE3rb
■健康情報検索ランキングベスト3
１．目の病気
http://www.hakuraidou.com/aoihitomi/health1.htm
２．脂肪肝
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３．悪玉コレステロール
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■□■ 注目ブログ記事 ■□■
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２人目以降の子作り、必要なのは休日の夫の家事や育児！ 厚労省調査
http://hakuraidou.com/blog/?p=15635
人は姿勢で年齢を認識する！その４つのポイントとは？
http://hakuraidou.com/blog/?p=15220
婚学講座が倍率５倍の大人気−九大
http://hakuraidou.com/blog/?p=17080
すっぴん風メイクで一番難しいのは、「クマが消えない」こと
http://hakuraidou.com/blog/?p=16834
働く既婚女性の5人に1人が不倫の経験がある！
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起業家の成功の秘訣は「睡眠、食事、運動」
http://hakuraidou.com/blog/?p=15719
緑内障で脳細胞減少 早期診断へ応用期待 理研
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紫外線対策をして目の病気（白内障・翼状片）を予防しましょう！
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長年連れ添った夫婦は顔が似てくる？
http://hakuraidou.com/blog/?p=14902
VOGUE、モデルのやせすぎ問題に対策を発表
http://hakuraidou.com/blog/?p=16972
サプリを使用している人は健康的なライフスタイルを示す指標が高い
http://hakuraidou.com/blog/?p=12982
「メープルシロップには抗酸化作用がある」という研究結果
http://hakuraidou.com/blog/?p=8823
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■編集後記
●葉山エレーヌアナウンサーが挑戦！！
美しいくびれを作るための３つのトレーニングメニュー
※横手貞一朗さんは、道端３姉妹の美しいボディラインを
作りあげたカリスマトレーナー。
（１）腹直筋を鍛える
お腹前面にある腹直筋を鍛えることで余分な脂肪が燃えやすい
体になるそうです。
１．仰向けの状態から、両足を９０度に上げる。
２．下腹部を意識しながら両手でつま先をタッチ。
３．次に、両手を床に置き、息を吐きながらお尻を上に突き出す。
※1日20回
（２）腹斜筋と腹横筋を鍛える
腹直筋だけ鍛えて筋肉がつきすぎても美しいくびれは
出来ないので、脇腹にある腹斜筋と腹横筋を鍛えます。
１．うつぶせになって、両足を広げウエストをひねる。
※右側の腹斜筋と腹横筋を伸ばすよう腰を落とすのがポイント
２．上半身をゆっくり起こし右足を大きく回転させる。
３．床につけないようにしたまま右足を内側にスッと入れて、
スタートと左右反転の体勢にする。
※左側の腹斜筋と腹横筋を伸ばすよう腰を落とすのがポイント
※１日左右１０回ずつ計２０回行います。
（３）脇腹にひねりを加わえより効果的に腹斜筋と腹横筋を鍛える
１．しゃがんだ状態からつま先立ちになって、両足をそろえ、
手は体の真横に来るようにして床につく。
２．そのままの状態から体を横に倒し、頭と足が水平になるように
したまま２秒間キープする。
３．反対側も同じようにする。
※1日左右５回ずつ計１０回行います。
■結果（一カ月）
葉山エレーヌアナウンサーが1ヶ月続けた結果、
ウエストは−12センチ減
「深イイ話」で葉山エレーヌのウエストを12センチくびれ
させた最強トレーナーとは!?
（2012/5/8、週刊SPA）
＜引用＞
横手式エクササイズの肝となるのは“呼吸法”だ。
「くびれのないボディの原因は呼吸が原因」と著書で
言いきっている横手氏がすすめるのは「鳥かご呼吸法」。
正しい呼吸法をするだけで、ウエストまわりに余計な
脂肪や老廃物が溜まらなくなり、くびれを作ることが
可能だという。
＜！引用終わり＞
この記事によれば、横手貞一朗さんのエクササイズの
ポイントは「呼吸法」なのだそうです。
今まで見た番組では、くびれがメインで呼吸法については
伝えられていなかったように思います。
呼吸法のポイントはこちら。
＜引用＞
(1)鼻から下腹部まで息を吸い、背骨を中心に、胸全体を
外側に広げていくイメージで膨らませてみる。
(2)背骨を中心に、体が360度まる〜く広がる感じに。
胸の中に鳥かごがあるイメージで。
(3)鼻から息を吐き出し、おなかがぐっと凹むくらいに吐ききる。
＜！引用終わり＞
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